Eljött ez a nap is. Tegnap sikerült beszereznem biokáposztalét, úgyhogy azt is ittam a különféle levek mellett. Ezek közül a sláger most is az ananászlé volt. A 100%-os az túl tömény, hígítani kellett. Este 63 kg voltam

Tegnap Pesten aludtam, aztán reggel onnan vonatoztam a munkahelyemre. Egész jól bírtam ezt a napot is. Este hazafutottam, 21 km lett. Kutya hideg volt, de én izzadtam közben. Este 63 kg voltam.

Voltam ma Pesten Tai chizni. Nagyon jó volt, teljesen feldobódott voltam utána. A böjtöt elég jól bírtam, délután kicsit mintha lázasnak éreztem volna magam, de nem volt vészes. Este 63,5kg voltam.  

Voltam ma a kertben, kiszedtem a kaktuszaimat és az aloékat, mert fagyokat mondtak a következő napokra. Jól bírtam a mai napot, sok energiám volt. 63,5 kg voltam este

Már évek óta nem böjtöltem úgy éreztem itt az ideje. Kicsit hideget mondanak az elkövetkező napokra, dehát sosem jön el az ideális idő. Voltam ma futni (17km) és utána ettem egy joghurtot. Pár órával később ittam kevés tejet.  A tej már nem nagyon esett jól. Kicsit fáradt voltam este, de nem volt…