Visszaállás 1.nap

 2019.01.10. 10:52

Úgy döntöttem megkezdem a  visszaállást a rendes kajára. Délelőtt még maradtam a paradicsomlé körtelé kombó mellett. Aztán ettem 1 répát meg később 1 almát a munkahelyen. Mikor hazaértem megettem még egy répát. Aztán este ropit és 1 banánt. Este kg voltam.

Téli böjt 10. nap

 2019.01.09. 22:20

Ma is csináltam a száraz böjtöt. Pár órával több sikerült, mint tegnap. Most egész könnyű volt, és nagyon sokat méregtelenedtem. Délután futottam haza 21km-t. Este ettem 2 mandarint, és 3 szem krumplit (nagyon sikeres volt). Nem volt kedvem enni, de már lassan be kellene fejezni a böjtöt. Ennyit már…

Téli böjt 9. nap

 2019.01.08. 10:20

Ma megpróbálkoztam a száraz böjttel. Baromi nehéz volt, bár úgy tűnik mintha sokkal jobban méregtelenednék közben és utána. Egyenlőre csak délig bírtam. Majd máskor próbálkozom többel. Amikor ittam utána hamar helyrejöttem, valószínű a cukor hiányzott ennyire. Este 62kg voltam.

Téli böjt 8. nap

 2019.01.07. 11:45

Ma már meló is volt. Reggel aránylag könnyen keltem fel. Elutaztam pestre tai-chi edzésre. Aránylag egész jól bírtam a mai napot, bár érzem hogy a fűtésem nem a régi. Ez megoldható, jobban fel kell öltözni és kész. Pesten alig ittam valamit, előkészítettem a holnapi száraz böjtöt. Este 63kg voltam.

Téli böjt 7. nap

 2019.01.06. 20:08

Már annyi nap eltelt hogy nem is tudok mit írni. Ettem kevés borsót délután, de nem használt. Amúgy eseménytelenül telt a nap. Este 63.5kg voltam.

Téli böjt 6. nap

 2019.01.05. 23:53

Éjjel nem aludtam valami jól, ezért viszonylag korán keltem. Voltam futni 17km sikerült nagy hóban. Kicsit elfáradtak a térdeim. Kb azokat a leveket ittam, mint tegnap, de  a káposztalé már nem esett annyira jól. Ettem egy kicsi főtt krumplit, de nem hatott. Este 64kg voltam.

Téli böjt 5. nap

 2019.01.04. 10:17

Ma már azért nem voltam olyan erős mint tegnap. lehet csak a korai kelés miatt volt. Voltam ma munkában, amúgy nem történt semmi különös. Ittam bio zöldséglevet, ananász levet, és paradicsom levet. Még a paradicsomlé is ízlett. Este 63,5kg voltam.

Téli böjt 4. nap

 2019.01.03. 16:41

Ma még a tegnapitól is több erőm volt. Reggel alig bírtam magammal. A szokásos hasizomgyakorlataimat huss megcsináltam. Aztán elmentem a lidli-be, a sparba és a papírboltba. Estére azért kicsit elfáradtam. Ittam a tegnapi bio zöldséglevet, ananászlevet. Este 63,5kg voltam.

Téli böjt 3. nap

 2019.01.02. 11:04

Ma már munkában is voltam. Reggel sokkal jobban éreztem magam, mint tegnap. Napközben Ittam ananászos ivólevet 1l-t, körte levet 0,5l-t. Este ettem egy nagyon kis darab főtt krumplit (elérte a célját). Ittam még kb 0,5l citrusos ivólevet. Felfedeztem a Sparban egy bio zöldség ivólevet (Bio-Gemüse).…

Téli böjt 2. nap

 2019.01.01. 21:32

A második napon kicsit már hiányérzetem volt, meg gyenge voltam, de igazán nem voltam éhes. Állítólag aceton szagom is volt, szóval úgy tűnik megindult a méregtelenítés. Reggel mikor felkeltem olyanok voltak az izmaim mintha tele lettek volna tejsavval. Ez pár óra múlva elmúlt. Annyira  nem voltam…