Visszaállás 1.nap

 2019.01.10. 10:52

Úgy döntöttem megkezdem a  visszaállást a rendes kajára. Délelőtt még maradtam a paradicsomlé körtelé kombó mellett. Aztán ettem 1 répát meg később 1 almát a munkahelyen. Mikor hazaértem megettem még egy répát. Aztán este ropit és 1 banánt.

Este kg voltam.

Téli böjt 10. nap

 2019.01.09. 22:20

Ma is csináltam a száraz böjtöt. Pár órával több sikerült, mint tegnap. Most egész könnyű volt, és nagyon sokat méregtelenedtem. Délután futottam haza 21km-t. Este ettem 2 mandarint, és 3 szem krumplit (nagyon sikeres volt). Nem volt kedvem enni, de már lassan be kellene fejezni a böjtöt. Ennyit már nagyon régen csináltam, nem is emlékszem hogy mikor. Délután ittam kevés paradicsomlevet és körtelevet is. A körtelé nem ülte meg a gyomromat közvetlenül a száraz böjt után.

Este 61.5kg voltam

Téli böjt 9. nap

 2019.01.08. 10:20

Ma megpróbálkoztam a száraz böjttel. Baromi nehéz volt, bár úgy tűnik mintha sokkal jobban méregtelenednék közben és utána. Egyenlőre csak délig bírtam. Majd máskor próbálkozom többel. Amikor ittam utána hamar helyrejöttem, valószínű a cukor hiányzott ennyire.

Este 62kg voltam.

Téli böjt 8. nap

 2019.01.07. 11:45

Ma már meló is volt. Reggel aránylag könnyen keltem fel. Elutaztam pestre tai-chi edzésre. Aránylag egész jól bírtam a mai napot, bár érzem hogy a fűtésem nem a régi. Ez megoldható, jobban fel kell öltözni és kész. Pesten alig ittam valamit, előkészítettem a holnapi száraz böjtöt.

Este 63kg voltam.

Téli böjt 7. nap

 2019.01.06. 20:08

Már annyi nap eltelt hogy nem is tudok mit írni. Ettem kevés borsót délután, de nem használt. Amúgy eseménytelenül telt a nap.

Este 63.5kg voltam.

Téli böjt 6. nap

 2019.01.05. 23:53

Éjjel nem aludtam valami jól, ezért viszonylag korán keltem. Voltam futni 17km sikerült nagy hóban. Kicsit elfáradtak a térdeim. Kb azokat a leveket ittam, mint tegnap, de  a káposztalé már nem esett annyira jól. Ettem egy kicsi főtt krumplit, de nem hatott.

Este 64kg voltam.

Téli böjt 5. nap

 2019.01.04. 10:17

Ma már azért nem voltam olyan erős mint tegnap. lehet csak a korai kelés miatt volt. Voltam ma munkában, amúgy nem történt semmi különös. Ittam bio zöldséglevet, ananász levet, és paradicsom levet. Még a paradicsomlé is ízlett.

Este 63,5kg voltam.

Téli böjt 4. nap

 2019.01.03. 16:41

Ma még a tegnapitól is több erőm volt. Reggel alig bírtam magammal. A szokásos hasizomgyakorlataimat huss megcsináltam. Aztán elmentem a lidli-be, a sparba és a papírboltba. Estére azért kicsit elfáradtam. Ittam a tegnapi bio zöldséglevet, ananászlevet.

Este 63,5kg voltam.

Téli böjt 3. nap

 2019.01.02. 11:04

Ma már munkában is voltam. Reggel sokkal jobban éreztem magam, mint tegnap. Napközben Ittam ananászos ivólevet 1l-t, körte levet 0,5l-t. Este ettem egy nagyon kis darab főtt krumplit (elérte a célját). Ittam még kb 0,5l citrusos ivólevet. Felfedeztem a Sparban egy bio zöldség ivólevet (Bio-Gemüse). Enikő szerint nagyon szar, de nekem jelenlegi állapotomban nagyon ízlett. Nagyon jó erőben voltam ma, futottam haza Velencéről.

Este 63kg voltam.

Téli böjt 2. nap

 2019.01.01. 21:32

A második napon kicsit már hiányérzetem volt, meg gyenge voltam, de igazán nem voltam éhes. Állítólag aceton szagom is volt, szóval úgy tűnik megindult a méregtelenítés. Reggel mikor felkeltem olyanok voltak az izmaim mintha tele lettek volna tejsavval. Ez pár óra múlva elmúlt. Annyira  nem voltam ma jól, olyan érzés volt  mintha kicsit beteg lettem volna. Egész nap meleg teákat ittam (roibos, menta).

Este 63.5 kg voltam.