Tavaszi böjt 3. nap

 2019.05.21. 08:23

Ma bio paradicsomlevet is ittam, jó volt, a SPAR-ban kapható. Ma csikung volt pesten. Nem csináltuk csak a Tai-chi formát, de kb ugyanakkora hatása volt mintha csikungoztunk is volna. Ittam még alma-meggylé kombót, Nagyon fincsi volt. A szárazböjtöt csak reggel 9-ig bírtam, na  majd holnap.

Este 63 kg voltam.

Tavaszi böjt 2. nap

 2019.05.19. 23:02

Voltam ma is a kertben. Jól haladtam, nem akadályozott a böjt, sőt a kert segítette azt. Kb ugyanazokat ittam mint tegnap, plusz

 

Este 63,5kg voltam

Tavaszi böjt 1. nap

 2019.05.18. 23:31

Tegnap kihúzták a bal felső bölcsességfogamat, így adott volt hogy böjtölni fogok. A mai nap a kertben voltam és leveleket ittam. Fekete ribizlilével indítottam, majd körtelé és paradicsomlé. Ma egyáltalán nem voltam éhes, gyengének sem éreztem magam.

Tegnap a nulladik napon 64,5kg voltam.

Visszaállás 1.nap

 2019.01.10. 10:52

Úgy döntöttem megkezdem a  visszaállást a rendes kajára. Délelőtt még maradtam a paradicsomlé körtelé kombó mellett. Aztán ettem 1 répát meg később 1 almát a munkahelyen. Mikor hazaértem megettem még egy répát. Aztán este ropit és 1 banánt.

Este kg voltam.

Téli böjt 10. nap

 2019.01.09. 22:20

Ma is csináltam a száraz böjtöt. Pár órával több sikerült, mint tegnap. Most egész könnyű volt, és nagyon sokat méregtelenedtem. Délután futottam haza 21km-t. Este ettem 2 mandarint, és 3 szem krumplit (nagyon sikeres volt). Nem volt kedvem enni, de már lassan be kellene fejezni a böjtöt. Ennyit már nagyon régen csináltam, nem is emlékszem hogy mikor. Délután ittam kevés paradicsomlevet és körtelevet is. A körtelé nem ülte meg a gyomromat közvetlenül a száraz böjt után.

Este 61.5kg voltam

Téli böjt 9. nap

 2019.01.08. 10:20

Ma megpróbálkoztam a száraz böjttel. Baromi nehéz volt, bár úgy tűnik mintha sokkal jobban méregtelenednék közben és utána. Egyenlőre csak délig bírtam. Majd máskor próbálkozom többel. Amikor ittam utána hamar helyrejöttem, valószínű a cukor hiányzott ennyire.

Este 62kg voltam.

Téli böjt 8. nap

 2019.01.07. 11:45

Ma már meló is volt. Reggel aránylag könnyen keltem fel. Elutaztam pestre tai-chi edzésre. Aránylag egész jól bírtam a mai napot, bár érzem hogy a fűtésem nem a régi. Ez megoldható, jobban fel kell öltözni és kész. Pesten alig ittam valamit, előkészítettem a holnapi száraz böjtöt.

Este 63kg voltam.

Téli böjt 7. nap

 2019.01.06. 20:08

Már annyi nap eltelt hogy nem is tudok mit írni. Ettem kevés borsót délután, de nem használt. Amúgy eseménytelenül telt a nap.

Este 63.5kg voltam.

Téli böjt 6. nap

 2019.01.05. 23:53

Éjjel nem aludtam valami jól, ezért viszonylag korán keltem. Voltam futni 17km sikerült nagy hóban. Kicsit elfáradtak a térdeim. Kb azokat a leveket ittam, mint tegnap, de  a káposztalé már nem esett annyira jól. Ettem egy kicsi főtt krumplit, de nem hatott.

Este 64kg voltam.

Téli böjt 5. nap

 2019.01.04. 10:17

Ma már azért nem voltam olyan erős mint tegnap. lehet csak a korai kelés miatt volt. Voltam ma munkában, amúgy nem történt semmi különös. Ittam bio zöldséglevet, ananász levet, és paradicsom levet. Még a paradicsomlé is ízlett.

Este 63,5kg voltam.