Visszaállás 1. nap

 2019.11.16. 22:40

Délig csak leveket ittam, nem túl sokat azt sem. Délután ettem egy narancsot két részletben, aztán 1 répát szintén két részletben. Aztán egy banánt lassanként, hogy érezzem nem lesz e sok. Este pedig főtt répát és főtt krumplit, egész sokat. Jól sikerült ez a nap.

Este 61,5 kg voltam

Őszi böjt 10. nap

 2019.11.16. 22:38

Eljött a böjt idei utolsó napja, elég jól bírtam. Csúcsdöntés nem volt, mert már volt 10 napos böjtöm, de nem baj, majd legközelebb.

Este 62 kg voltam.

Őszi böjt 9. nap

 2019.11.14. 11:37

Reggel ittam meleg teát, majd száraz böjtöltem . Most is éreztem, hogy jobban méregtelenedem, meg láttam is.

Este 62,5 kg voltam.

Őszi böjt 8. nap

 2019.11.13. 17:15

Reggel 6-kor ittam egy meleg teát, aztán fél kettőig száraz böjtöltem. Könnyen ment és elégedett voltam az eredménnyel. Utána ittam almás smoothiet, az epres nagyságrendekkel jobb volt.

Este 62,5 kg voltam.

Őszi böjt 7. nap

 2019.11.12. 23:25

Ma semmi különös nem történt, leveket ittam egész nap. Délig száraz böjt volt. Reggel az volt az érzésem, hogy már nem is méregtelenedem tovább, ezért is próbálkoztam a száraz böjttel.

Ma 63 kg voltam.

Őszi böjt 6. nap

 2019.11.12. 23:25

Reggel ettem 1 kivit, de nem hatott. Később dél körül egy negyed narancsot, az már elérte a kívánt célt. Nem is éreztem, hogy elindult volna az emésztésem.

Ma 63 kg voltam.

Őszi böjt 5. nap

 2019.11.10. 22:20

Ma is jól ment a böjt, vizet nem nagyon ittam. Ez a böjt most ilyen, nem nagyon kívánom a vizet. Amúgy könnyen megy az egész. Lehet a gyümölcslevek miatt.

Este 63 kg voltam.

Őszi böjt 4. nap

 2019.11.10. 22:19

Voltam ma a kertben is meg a munkahelyen is. A kaktuszaim kicsit úsztak a héten a sok eső miatt.

Este 63 kg voltam.

Őszi böjt 3. nap

 2019.11.08. 22:16

Ma elég jól bírtam a böjtöt. Ittam bio paradicsomlevet, ami nagyon jól esett. Egyéb körülmények között nagyon utálom a paradicsomlevet.

Este újra 64kg voltam.

 

Őszi böjt 2. nap

 2019.11.07. 10:06

Éjjel jól aludtam, reggel olyan volt a gyomrom, mintha kővel lenne tele. Körtés cappyt ittam,

Este 64 kg voltam.