Mégse hagytam abba ma. Volt még káposztalevem és meg kellett inni :) Már nagyon nem esik jól ma sem se a víz se a gyümölcslé. Kicsit a szám is kiszáradt, valószínű a böjt miatt. Este 61 kg voltam.

Csupa jó hírt kaptam ma, ezért élveztem a böjtöt is. Nem nagyon tudtam inni sem vizet sem gyümölcslevet, de azért lenyomtam a torkomon, fontos a sok folyadék. Lehet hogy holnap abbahagyom a böjtöt, de még nem tudtam eldönteni mi is legyen. Este 61 kg voltam.

Ez a nap szokatlanul könnyű volt. Éppen ezen a héten köszöntött be a tél, a böjt miatt majd megfagyok, kezdem unni. Este 62 kg voltam ismét.

Ma reggel ittam csalánteát is a rooibos mellé, mert méregtelenít. A csalánt éhgyomorra kell inni, ami igazán nem volt nehéz így 3 nap böjt után. Amúgy érzem, hogy méregtelenedek. Lepedékes a nyelvem és aceton szagom van. Este 62 kg voltam.

Elkezdődött a 3. nap is, sőt már véget is ért :) Dolgoztam egész nap. El akartam menni a kertbe, de nagyon fáztam +2 fok volt, így inkább arról letettem. A böjttel nem volt semmi nehézségem, rooibos és kamilla teát ittam, délután ananász levet, és happy day…

Na megvolt a második nap is. Egész nap dolgoztam. Jó volt, mert elvonta a figyelmemet a kajáról. Munka közben volt úgy, hogy úgy éreztem nincs energiám, de ez estére elmúlt. Vezetés közben kicsit csikart a hasam, de hazaérve ezt a problémát megoldotta 2 pohár ananászlé. Este 63…

Na végre böjtölök. Jó volt az első nap. Nem ettem semmit, csak kevés káposztalevet ittam. Jó volt! Egyáltalán nem éreztem semmi éhséget. Nem volt jó látni a kajákat, mert úgy éreztem ennem kell belőlük, de ezt  inkább csak mentálisan éreztem, a testem nem…

Itt van az őszi böjt ideje. Helyesebben korábban kellett volna már, a testem már nagyon kívánta a dolgot.  Ezt abból láttam, hogy kiütések jöttek rám, és elkezdett hullani a hajam, meg éreztem mentálisan is. Eddig nem tudtam időt szakítani rá, túl sok minden volt ami…

A böjtöket könnyebb fogyó holdkor végezni. Nem tudom miért van ez így, de én is tapasztaltam hogy így van. Itt egy holdnaptár, hogy láthassátok mikor érdemes csinálni: Holdnaptár