Délig csak leveket ittam, nem túl sokat azt sem. Délután ettem egy narancsot két részletben, aztán 1 répát szintén két részletben. Aztán egy banánt lassanként, hogy érezzem nem lesz e sok. Este pedig főtt répát és főtt krumplit, egész sokat. Jól sikerült ez a nap. Este 61,5 kg voltam

Eljött a böjt idei utolsó napja, elég jól bírtam. Csúcsdöntés nem volt, mert már volt 10 napos böjtöm, de nem baj, majd legközelebb. Este 62 kg voltam.

Reggel ittam meleg teát, majd száraz böjtöltem . Most is éreztem, hogy jobban méregtelenedem, meg láttam is. Este 62,5 kg voltam.

Reggel 6-kor ittam egy meleg teát, aztán fél kettőig száraz böjtöltem. Könnyen ment és elégedett voltam az eredménnyel. Utána ittam almás smoothiet, az epres nagyságrendekkel jobb volt. Este 62,5 kg voltam.

Ma semmi különös nem történt, leveket ittam egész nap. Délig száraz böjt volt. Reggel az volt az érzésem, hogy már nem is méregtelenedem tovább, ezért is próbálkoztam a száraz böjttel. Ma 63 kg voltam.

Reggel ettem 1 kivit, de nem hatott. Később dél körül egy negyed narancsot, az már elérte a kívánt célt. Nem is éreztem, hogy elindult volna az emésztésem. Ma 63 kg voltam.