Kimentem ma a kertbe biciglivel. Jól ment a tekerés, volt elég erőm. A kertben is jól éreztem magam, sütött a nap ezerrel. Jól bírtam ma a böjtöt. Hazafelé futottam, nem voltam túl gyors, de azért hazaértem. Este 62 kg voltam.

Nagyon jó a mai nap, sokkal több energiám van, mint eddig bármikor. Úgy látszik már megszokta a testem ezt a kis sanyargatást. Ugyanazokat ittam, amit tegnap is. A Lidlben vettünk banán levet, nem volt túl jó. Ma ittam savanyú káposzta levet is, annyira nem esett jó, mint szokott. 62…

Kicsit öregesen telt a mai nap, le voltam lassulva. azért volt elég energiám. Reggel már nagyon nem bírtam a vizet, ezért ittam csalán és gyümölcsteát. Találtam granulált teát, abból is ittam 2 pohárral. Volt benne cukor is, de nem volt gond, sőt jól esett. Ittam ma mindenféle…

Voltam ma a kertben. Jó volt, elterelte a figyelmem. Kicsit le voltam lassulva, többet kellett pihennem, mint egyébként. Ma volt a második eper szedés, nem bírtam megállni és ettem 1 szemet délben, egyet pedig este. Nem lett gondom tőle, csak nagyon jóllakott lettem. Tejet ittam reggel…

Már majdnem 1 hete fogyó hold van, de eddig nem kezdtem el a böjtöt, mert elég hideg volt. Nem volt kedvem megfagyni, mint ősszel. Ez a hideg időjárás minden bizonnyal a fagyosszenteknek köszönhető, szerencsére mára már 25 °C-ot mondanak. Most nincsen semmilyen kényszerítő…