Visszaállás 1.nap

 2019.01.10. 10:52

Úgy döntöttem megkezdem a  visszaállást a rendes kajára. Délelőtt még maradtam a paradicsomlé körtelé kombó mellett. Aztán ettem 1 répát meg később 1 almát a munkahelyen. Mikor hazaértem megettem még egy répát. Aztán este ropit és 1 banánt. Este kg voltam.

Téli böjt 10. nap

 2019.01.09. 22:20

Ma is csináltam a száraz böjtöt. Pár órával több sikerült, mint tegnap. Most egész könnyű volt, és nagyon sokat méregtelenedtem. Délután futottam haza 21km-t. Este ettem 2 mandarint, és 3 szem krumplit (nagyon sikeres volt). Nem volt kedvem enni, de már lassan be kellene fejezni a böjtöt. Ennyit már…

Téli böjt 9. nap

 2019.01.08. 10:20

Ma megpróbálkoztam a száraz böjttel. Baromi nehéz volt, bár úgy tűnik mintha sokkal jobban méregtelenednék közben és utána. Egyenlőre csak délig bírtam. Majd máskor próbálkozom többel. Amikor ittam utána hamar helyrejöttem, valószínű a cukor hiányzott ennyire. Este 62kg voltam.

Téli böjt 8. nap

 2019.01.07. 11:45

Ma már meló is volt. Reggel aránylag könnyen keltem fel. Elutaztam pestre tai-chi edzésre. Aránylag egész jól bírtam a mai napot, bár érzem hogy a fűtésem nem a régi. Ez megoldható, jobban fel kell öltözni és kész. Pesten alig ittam valamit, előkészítettem a holnapi száraz böjtöt. Este 63kg voltam.

süti beállítások módosítása