Korán reggel kimentem ma a kertembe, és futva jöttem haza (16km). Kicsit meleg volt, de azért jó volt. Ezt a napot is jól bírtam, alig voltam éhes. Muszáj volt sok gyümölcslevet innom, mert a víz már nagyon unalmas volt. Nem számított, hogy cukor is volt benne. Reggel gyógyteákkal indítottam, délután gyümölcslé.
Este 63 kg volt a súlyom
Jól eltelt ez a nap is. A Corvinus Díszkert kiállításon voltam. Itt egy bejegyzés róla. Jó volt, bár kevesebb kaktusz volt, mint amit vártam. Jó ötlet volt erre a két napra, hogy elvonjam a figyelmem, így könyebb volt, mint egyébként lett volna.
Este 63,5 kg voltam.
Ma elkezdtem a böjtöt. Nem ettem egész nap semmit se. Nagyon jó volt. Egész nap a kertemben voltam, legalább kicsit elvonta a figyelmemet az evésről.
Este 64 kg voltam.
Nem volt sok időm mostanában, nem jegyzeteltem ki a videót. Viszont itt a tavaszi böjt ideje. Ma telehold van, ezért megtartottam a böjt nulladik napját. Kevesebbet ettem mint máskor.
Reggel ettem 1 banánt, délben 1 banánt és 3 tócsnit, este pedig 1 almát.
Most éppen 65 kg vagyok.
És itt is van a Bükki füvesember (Gyuri bácsi) első videója. Nagyon érdekes előadást tartott Győrben. Ha lesz egy kis időm ki fogom jegyzetelni, azok is tanulhassanak belőle akiknek nincs egy órájuk végignézni a videót.
Ezen a blogon legújabb nagy kedvencem a Bükki füvesember, Gyuri bácsi, tudását fogom összegyűjteni. Teszek majd fel a blogra a videóiból, kigyűjtöm belőlük a használható tudásanyagot, hogy magam és mások számára is még könnyebben hozzáférhető legyen.
Egészségem megőrzése érdekében ősszel és tavasszal mindig böjtölök. Az ezzel kapcsolatos tapasztalataimat, a böjtök lefolyását is itt fogom közzétenni.
