Reggel ettem egy egész krémest, jó volt. Aztán ittam csalán- és gyümölcs teát. Ettem 2 harapás rántott sajtot. Egész nap a kertben voltam. Ott ettem sok epret, 1 répát, 1 almát, kevés cseresznyét, 1 zacskó ropit. A ropi nagyon jólesett.  Este fél rántott sajtot, ropit, bablevest (babját is). Ettem kevés csokit is.

Reggel ettem pár szem epret, ami még otthon megtalálható volt. Aztán pedig kb 1,5 óra elteltével a szeletek között 2 szelet karalábét.  Egész jól bírta a gyomrom. A kertbe akartam menni, de esett, így a munkahelyen voltam. 1 répát ettem egész nap. Délután megettem fél krémest. Nagyon jólesett, de nagyon elteltem vele. Kb 1 óra múlva megettem a másik felét is. Este ettem 2 harapás rántott sajtot. Jól bírta a gyomrom, csak nagyon jól laktam vele.

Este 60,5 kg voltam.

Ez volt az idei böjtöm utolsó napja. Abba kell hagynom, bár tudnám még folytatni. Majd talán máskor tovább tartom. Reggel ittam csalánteát, gyümölcsteát és granulált teát. Ez a hármas már szinte rituálévá vált az ide böjt alatt. Estére eléggé elfáradtam, volt nyelvórám is.

60,5 kg voltam este.

Eljött a hatodik nap is. Egész nap ki volt száradva a szám, pedig szerintem ittam eleget. Dolgoztam egész nap,ez kicsit elvonta a figyelmem.

Este 61 kg voltam.

Ma is egész nap a kertben voltam. Így sokkal könnyebb böjtölni, mert elvonja a figyelmem. Kénytelen voltam megenni 3 szem epret, mert elromlott volna, és azt nem akartam. Ez a böjtömet nem zavarta meg, tudom folytatni, és a gyomromnak sem volt rossz. Egyszerűen csak jóllaktam tőle. Hazafelé a biciglizés jól ment. Vittem fél liter baracklevet és fél liter teát (granuláltat), és amikor már nem bírtam a vizet azt ittam.

Este 61,5 kg voltam.

Kimentem ma a kertbe biciglivel. Jól ment a tekerés, volt elég erőm. A kertben is jól éreztem magam, sütött a nap ezerrel. Jól bírtam ma a böjtöt. Hazafelé futottam, nem voltam túl gyors, de azért hazaértem.

Este 62 kg voltam.

Nagyon jó a mai nap, sokkal több energiám van, mint eddig bármikor. Úgy látszik már megszokta a testem ezt a kis sanyargatást. Ugyanazokat ittam, amit tegnap is. A Lidlben vettünk banán levet, nem volt túl jó. Ma ittam savanyú káposzta levet is, annyira nem esett jó, mint szokott.

62 kg voltam.

Kicsit öregesen telt a mai nap, le voltam lassulva. azért volt elég energiám. Reggel már nagyon nem bírtam a vizet, ezért ittam csalán és gyümölcsteát. Találtam granulált teát, abból is ittam 2 pohárral. Volt benne cukor is, de nem volt gond, sőt jól esett. Ittam ma mindenféle gyümölcslevet: ananászlét, baracklét, ilyesmiket. Most este már kezdem élvezni a böjtöt. Jól ment a méregtelenedés, aceton szagom volt, és sárgák voltak a szemeim.

Este 61,5 kg voltam.

Voltam ma a kertben. Jó volt, elterelte a figyelmem. Kicsit le voltam lassulva, többet kellett pihennem, mint egyébként. Ma volt a második eper szedés, nem bírtam megállni és ettem 1 szemet délben, egyet pedig este. Nem lett gondom tőle, csak nagyon jóllakott lettem.

Tejet ittam reggel és este, az is jólesett.

Este 62 kg voltam.

Már majdnem 1 hete fogyó hold van, de eddig nem kezdtem el a böjtöt, mert elég hideg volt. Nem volt kedvem megfagyni, mint ősszel. Ez a hideg időjárás minden bizonnyal a fagyosszenteknek köszönhető, szerencsére mára már 25 °C-ot mondanak.

Most nincsen semmilyen kényszerítő körülmény a böjtöt illetően (nem hullik a hajam, nincsenek rajtam pattanások), egyszerűen csak itt az ideje. Remélem jól fog esni most is. Korán reggel (fél 6 körül) ettem egy görög joghurtot. Kicsit megéheztem tőle mostanra. Kipróbáltam a cola-t éhségcsillapítóként, egyenlőre működik. Lehet hogy ez nem a legjobb ötlet, de kíváncsi vagyok milyen hatása lesz.

Jó volt a cola. Délután még ettem egy joghurtot, este ittam tejet. Egész jól bírtam a mai napot. Bringával jöttem haza a kertből. Jól ment.

Este 63,5 kg voltam.